Karine Duda-Jouan
Démarrer la rentrée du bon pied
C’est tellement bon un sourire. Cela illumine un visage et remet de la joie dans les cœurs, pour les autres mais aussi et surtout pour soi.
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Karine Duda-Jouan
- 11 janv. 2022
- 2 Min
Marguerite
Récemment, alors que j’animais un atelier sommeil et sophrologie, j’ai eu la chance de rencontrer une personne que j’appellerai...
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Karine Duda-Jouan
- 4 janv. 2022
- 2 Min
Enthousiasme
Dans notre société, les émotions sont souvent aseptisées, et il semble de bon ton d’afficher du stress, de la morosité, du sérieux,...
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Karine Duda-Jouan
- 17 sept. 2021
- 1 Min
Une pandémie de bonne humeur !
Le philosophe Alain disait : « le pessimisme est d’humeur et l’optimisme de volonté ». Et, à moins d’être tombé dans la potion du bonheur...
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Karine Duda-Jouan
- 7 avr. 2020
- 4 Min
Gagner en liberté avec le plein des sens !
S’arrêter en conscience permet de gagner en lucidité pour diriger nos actions vers plus de justesse.
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Karine Duda-Jouan
- 1 avr. 2020
- 4 Min
APPRÉCIER LA VIE AVEC LES 5 SENS : LE TOUCHER
Pour se détendre en savourant l'instant présent, il est indispensable de retrouver le plaisir de nos sens.
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Karine Duda-Jouan
- 3 janv. 2020
- 1 Min
SOUHAITS 2020
Que chaque jour, vous preniez soin de vous.
Que chaque jour, vous vous offriez pensant quelque instants, les petits bonheurs simples
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